Af en toe iets lekkers eten kan best, zelfs als je aan het afvallen bent. Maar het moet niet te gek worden. Een stroo...
Meer
We kennen allemaal de zogenaamde crashdiëten: als je deze volgt val je binnen een mum van tijd enorm veel kilo’s af. ...
Meer
Nu de donkere en koude dagen voor de deur staan, kunnen we een aantal tips om ons weerstand te verhogen natuurlijk ex...
Meer
Of je kunt aankomen door stress? Jazeker! Sterker nog: als het je ondanks verwoede pogingen niet lukt om af te vallen...
Meer
Vroeger was iedereen het erover eens. Je ontbijt overslaan is slecht, want het ontbijt is de belangrijkste maaltijd v...
Meer
Vandaag de dag zijn diëten gewoon niet weg te slaan. Van koolhydraatarm tot D.A.S.H en van suikerarm tot paleodieet. ...
Meer
Patserlife
