Groene thee wordt door velen van ons als heilige graal gezien vanwege de vele positieve werkingen die het kent. Niet ...
Meer
Je hoort het de laatste tijd steeds vaker: intermittent fasting. In een tijdsbestek van 16 tot 18 uur eet je he-le-ma...
Meer
De frustratie en stress die keer op keer terugkomen bij weer een mislukte poging van gezond diëten.. Wij kennen het g...
Meer
Het effect van (gebrek aan) goede nachtrust wordt veel onderzocht. Dat slaap belangrijk is voor concentratie, product...
Meer
Koud douchen: je hoort het steeds vaker. Wim Hof – beter bekend als “The Iceman” – gaf vroeger al aan dat koud water ...
Meer
Witbrood met hagelslag mag dan lekker zijn, het is niet bepaald een gezond ontbijt en helpt je ook niet bij het afval...
Meer
Patserlife
