News — Tagged "Fitness"

Wat is droogtrainen en hoe kun je dit optimaal toepassen?

Wat is droogtrainen en hoe kun je dit optimaal toepassen?

Droogtrainen, ook wel cutten genoemd, is een populairder begrip aan het worden in de fitnesswereld. Wat is het precie... Meer

Thuis sporten versus sporten in de sportschool

Thuis sporten versus sporten in de sportschool

Thuis sporten versus sporten in de sportschool. Wat is beter? Er is geen goed of fout antwoord hier. Het hangt af van... Meer

5 motivatietips voor het sporten in de zomer

5 motivatietips voor het sporten in de zomer

Hoe kunnen we gemotiveerd blijven om te sporten in de zomer? We hebben een aantal sport motivatie tips voor tijdens d... Meer

Alles over eiwitten (deel 2): wat het doet en hoe je dit kunt aanvullen

Alles over eiwitten (deel 2): wat het doet en hoe je dit kunt aanvullen

Het innemen van extra eiwitten is niet alleen in de sportwereld een hot topic, maar ook in het hedendaagse leven waar... Meer

6 simpele workouts voor op vakantie

6 simpele workouts voor op vakantie

In shape blijven op vakantie? Met deze 6 workouts behoud jij je 6-pack en kan je zonder schuldgevoel ook een 6-pack d... Meer

Zó zorg je dat je summer body ready bent

Zó zorg je dat je summer body ready bent

Nu de zomer echt voor de deur staat, zijn veel Patser mannen en vrouwen druk bezig met het klaarstomen van hun summer... Meer