News — Tags Fitness

Inspiratie om buiten te sporten – 5 variatietips voor jouw training

Inspiratie om buiten te sporten – 5 variatietips voor jouw training

Heb je de binnenkant van je woning wel een beetje gezien? En behoor je niet tot de gelukkige inwoners van het land Be... Meer

Zo krijg je de ultieme summer body!

Zo krijg je de ultieme summer body!

Nu de dagen steeds langer worden en de mouwen steeds korter, kunnen we er niet meer onderuit: het wordt zomer. Dat b... Meer

Stop met jezelf motiveren (maar doe dit)

Stop met jezelf motiveren (maar doe dit)

Stel je voor. Je ligt languit op de bank, het coronanieuws op de achtergrond, en op je telefoon lees je stukjes om er... Meer

5 tips om harder te trainen zonder blessures

5 tips om harder te trainen zonder blessures

We weten allemaal dat bij hard trainen, discipline en consistentie de sleutel is om je doelen te bereiken. Helaas zij... Meer

Top 100 workout songlist van Patser

Top 100 workout songlist van Patser

Wanneer je naar de gym gaat om te vlammen wil je natuurlijk wel goede nummers hebben die je motiveren om meer te spor... Meer

Hoe lang moeten je spieren herstellen na een workout?

Hoe lang moeten je spieren herstellen na een workout?

Het kan redelijk lang duren voordat je weer helemaal fit bent. Vooral als je net start met sporten of je bent een tij... Meer