9 juni 2022
In shape blijven op vakantie? Met deze 6 workouts behoud jij je 6-pack en kan je zonder schuldgevoel ook een 6-pack d... Meer
3 juni 2022
Nu de zomer echt voor de deur staat, zijn veel Patser mannen en vrouwen druk bezig met het klaarstomen van hun summer... Meer
25 mei 2022
Wat is nu écht gezond eten en hoe herken je gezonde voeding? Zijn superfoods zo goed voor je als ze zeggen? 3 onmisba... Meer
11 mei 2022
Het keto dieet wordt de laatste jaren steeds populairder. Maar is het niet gevaarlijk? En hangen er niet ontzettend v... Meer
3 mei 2022
HIIT is de laatste jaren enorm in populariteit gestegen. Doordat een HIIT training veel korter duurt dan een regulier... Meer
19 april 2022
Taba-wat? Tabata! Grote kans dat als je regelmatig sport je al vaker een Tabata training hebt gevolgd, alleen niet wi... Meer
