WAT HEB JE NODIG?150 Gram Biefstuk1 el olijfolie125 g eiernoedels1 Ui1½ cm gember1 puntpaprika200 g spitskolen2 el so...
Meer
We weten allemaal dat bij hard trainen, discipline en consistentie de sleutel is om je doelen te bereiken. Helaas zij...
Meer
De Pancakes van Patser is het perfecte ontbijt om mee op te staan. Altijd lekker maar extra lekker met een goede topp...
Meer
Afscheid van je vakantie-kilo’s of gewoon goede voornemens. Hier lees je de 4 beste tips om af te vallen! Er zijn ver...
Meer
Niets is vervelender dan koude voeten. Want als je eenmaal koude voeten hebt, koelt dit ook snel je lichaamstemperatu...
Meer
Wanneer je naar de gym gaat om te vlammen wil je natuurlijk wel goede nummers hebben die je motiveren om meer te spor...
Meer
Patserlife
