Recept Chocolade Strawberry Kiwi Proteïne Smoothie
Als er iets is waar we geen nee tegen kunnen zeggen, dan is het wel een smoothie: heel lekker en verantwoord. Wat dit smoothie recept anders maakt dan andere smoothies, is dat het rijk is aan proteïne. Dit is ideaal voor ná een intensieve workout of gewoon wanneer je je eiwitinname een boost wilt geven. . Vanwege de heerlijke & succesvolle combinatie van aardbei en kiwi in onze fatburner, zijn we wezen experimenteren en ja hoor.. Deze unieke smaak van strawberry kiwi is ook erg lekker door een chocolade proteïne shake. Dit resulteert in deze verrukkelijke Chocolade Strawberry Kiwi Proteïne Smoothie.
Chocolade Strawberry Kiwi Proteïne Smoothie
Wat heb je nodig?
Ingrediënten:
- 250 ml havermelk
- 140 gram chocolade proteïnepoeder
- 6 middelgrote aardbeien
- 1 kiwi
Benodigdheden:
- Blender
Voor de fans van de Strawberry Kiwi Fatburner biedt deze proteïne smoothie een nieuwe manier om van deze heerlijke fruitcombinatie te genieten. Laten we snel beginnen!
Bereidingswijze (voor één glas proteïne smoothie)
Voeg in een blender de havermelk, chocolade proteïnepoeder, aardbeien en kiwi toe. Pureer het totdat het een glad mengsel is geworden. Giet het vervolgens in een glas. Om het af te maken, kun je het nog garneren met stukjes aardbei en kiwi. Het beste is om het op te drinken wanneer het nog lekker koel is.
Enjoy!
Samenstelling proteïne smoothie
Samenstelling | Eén glas (250 ml) |
Energetische waarde | 726,6 Kcal/ 3065,6 KJ |
Vetten | 12,4 gram |
waarvan verzadigd | 3,6 gram |
Koolhydraten | 38 gram |
waarvan suikers | 17,1 gram |
Voedingsvezel | 7 gram |
Eiwitten | 115,1 gram |
Zout (NaCl) | 0,7 gram |
Mineralen | 2,7 gram |