6 tips hoe jij je voeten warm kan houden!
Niets is vervelender dan koude voeten. Want als je eenmaal koude voeten hebt, koelt dit ook snel je lichaamstemperatuur af en is het lastig om warm te blijven. Lees hieronder de tips over hoe jij je voeten lekker warm kan houden.
1. Draag meerdere laagjes en warme sokken
Verwen je voeten met lekkere warme sokken. En dan niet zomaar sokken, naar next level warme sokken. We hebben het hier over wollen sokken, wol is het warmste materiaal of je kan er ook voor kiezen om meerdere laagjes sokken te dragen.
2. Sloffen in huis
Zodra jij uit je bed stapt, stap je gelijk in je warme sloffen. Of als jij terugkomt van een lange werkdag. Zorg er dan voor dat je de schoenen ruilt voor lekkere warme, zachte sloffen.
3. Verwarm je sokken/schoenen voor je de deur uitgaat
Je kan er natuurlijk voor kiezen om je sokken, schoenen of sloffen dichtbij de verwarming te leggen voordat je de deur uitgaat. Op deze manier kun je met lekkere warme sokken de deur uit, of als je thuis komt kan je gelijk in je warme sloffen stappen.
4. Een paar warme schoenen
Het kost wat centjes.. Maar is absoluut de investering waard, een set warme schoenen of laarzen. Liefste zijn deze ook waterdicht, zodat je zonder zorgen door de regen of sneeuw kan lopen. Kies voor een schoen met een dikke zool, op deze manier zijn je voeten een flink stuk verwijderd van de grond en de kou wat verder weg blijft.
5. Masseer je voeten
Kies een fijne olie of vaseline om op je voeten te smeren. Masseer je voeten regelmatig, of vraag je partner om je even je voeten te masseren. Dit stimuleert de bloedcirculatie. Als je klaar bent, kun je het beste meteen weer lekkere warme sokken aantrekken. Hierdoor blijven je voeten warm.
6. Ga niet met je benen over elkaar zitten
Zodra jij met je benen over elkaar heen gaat zitten kan het bloed niet goed doorstromen. Op langere termijn kan dit de kans op spataderen vergroten, omdat je bloedvaten letterlijk worden afgekneld als je met je benen over elkaar heen zit. Je bloed kan dus niet goed doorstromen naar je voeten, waardoor ze wat sneller zullen aanvoelen als ijsklontjes