Wat is gezond eten?
Hoewel iedereen graag gezond wil zijn, is de meest voorkomende reden om gezond te eten afvallen. Gezond eten: om af te vallen en om gewoon gezond te zijn, doe je volgens dezelfde regels. Weinig suiker, weinig vet en heel veel vers voer. Toch sta je versteld van hoeveel ‘gezonde maar toch ongezonde’ producten in een standaard winkelmandje terecht komen. Why?! Met onze tips voor gezond eten weet jij wat er in je mandje hoort te liggen – en wat niet.