We weten allemaal dat een summer body niet zomaar komt aanwaaien, maar dat er keihard voor gewerkt moet worden. Door...
Meer
HIIT staat voor High Intensity Interval Training, een cardio/interval training waarbij je verschillende oefeningen ui...
Meer
Het is niet nodig om te wachten tot de lente mooie ochtenden en zachte avonden brengt. Beginnen met hardlopen kan van...
Meer
Hé jij, wil jij ook een platte buik? Dan heeft Patser goed nieuws: je hebt al buikspieren. Alleen liggen die onder ee...
Meer
Het klinkt als muziek door de oren en een beetje onrealistisch, want hoe is het überhaupt mogelijk om een platte buik...
Meer
Strakke billen, stevige ronde billen, een “lekker achterwerk”, welke vrouw droomt er niet van? Tegenwoordig worden we...
Meer
Patserlife
