Vooral in de zomer hebben we een sterke neiging om onze bilpartij eens flink onder handen te nemen. We moeten dit nat...
Meer
In shape blijven op vakantie? Met deze 6 workouts behoud jij je 6-pack en kan je zonder schuldgevoel ook een 6-pack d...
Meer
Nu de zomer echt voor de deur staat, zijn veel Patser mannen en vrouwen druk bezig met het klaarstomen van hun summer...
Meer
Wat is nu écht gezond eten en hoe herken je gezonde voeding? Zijn superfoods zo goed voor je als ze zeggen? 3 onmisba...
Meer
Het keto dieet wordt de laatste jaren steeds populairder. Maar is het niet gevaarlijk? En hangen er niet ontzettend v...
Meer
HIIT is de laatste jaren enorm in populariteit gestegen. Doordat een HIIT training veel korter duurt dan een regulier...
Meer
Patserlife
