Van het gevoel dat je tijdens het sporten eigenlijk liever in je bed wilt liggen wordt natuurlijk niemand blij. Je sp...
Meer
Voor de verandering gaan we het vandaag eens niet over afvallen hebben, maar juist over het tegenovergestelde: aankom...
Meer
In de zomer en lente kunnen we ons enigszins wel motiveren om af te vallen; Alles om te kunnen shinen met onze kille...
Meer
Nee, natuurlijk transformeer je niet meteen naar de Hulk als je als vrouw aan krachttraining doet. Krachttraining is ...
Meer
Een paar keer per week sporten, niet te veel troep eten en drinken en zorgen dat je altijd voldoende voedingsstoffen ...
Meer
We weten dat veel mensen gezond willen koken, maar er na een dag werken (en sporten) gewoon niet aan toe komen om zel...
Meer
Patserlife
